Fitness trening sa tegovima – Bodypump istine i zablude

Već sam pisala o tome šta za mene znači Bodypump, ali u priči sa poznanicima i poznanicama susrela sam se sa brojnim idejama koje su daleko od istine kada je u pitanju ovaj trening. Evo ukratko o treningu – kako izgleda, koji su benefiti i zašto bar probati.  Kako izgleda jedan trening? Trening traje 1 … Nastavi sa čitanjem Fitness trening sa tegovima – Bodypump istine i zablude