Kakva je tvoja idealna veza? Svašta nas uče u školi i po fakultetima. Gotovo ništa o stvaranju i održavanju zdravih međuljudskih odnosa, o radu sa drugima, emotivnom razvoju, izboru partnera, o vaspitanju dece, o važnosti razvoja sopstvene ličnosti… Ovo su teme o kojima sam dosta razmišljala s vremena na vreme prethodnih godina i kako bi […]
Šta je LesMills Live Serbia? Grupni fitness treninzi LesMills programa, Body Attack, Body Balance, Grit, Body Jam i Body Combat, jedan za drugim, kao program za jedan dan u fitness klubu. Kažu, atmosfera na LesMills Live koja se može uporediti sa koncertnom. Evo i zašto je LesMills Live mnogo više od treninga i mnogo jači […]
Jedna od stvari koju vrednujem je da se pokreneš – fizički aktiviraš na način na koji tebi odgovara i koji je primeren tvojim navikama i tempu života. Zato me je oduševila priča “Svi smo mi jednaki” dvojce momaka koje sam upoznala na treningu. Rastko Jokić, paraolimpijac u streljaštvu i Slobodan Boban Marčetić personalni i aerobik […]
Jedna od stvari koju vidim kod mnogih ljudi oko sebe je da za sebe misle da nisu dovoljno dobri. I ja imam isto to uverenje, da se razumemo, i u poslednje vreme sam počela da sagledavam koliko to loše utiče na ceo moj život. Zašto tako mislimo o sebi? Zato što našim roditeljima nije bilo […]
Fitness za žene, devojke, mame i bake – baš tako. Granica u godinama, visini, težini, obliku tela, boji kože, profesiji kojom se baviš itd ne postoji! Važna je da želiš i naći ćeš nešto što ti odgovara! Bilo kakva vrsta rekreacije važna je za zdravlje, raspoloženje i oslobađanje od stresa. Treneri su tu zbog tebe Ako […]
„On je jak.“ Šta to znači? Zašto tako doživite nekoga? Razmislila sam i opisala kakav osećaj i utisak ostavlja neko ko je jak muškarac. Jak muškarac je siguran u sebe To ne znači da svakog momenta mora da zna tačno šta hoće, šta treba da uradi, kako da reši svaki problem. Ne! Ali zna da je […]
Dan zaljubljenih je blizu, tu su razne promocije i popusti u teretanama! Idealna prilika da isprobaš nešto novo i kreneš na trening besplatno ili sa popustom na članarinu. A tu su i nova muzika i nove koreografije za grupne fitnes programe. Ponude su preuzete sa profila društvenih mreža i sajtova u trenutku pisanja teksta, ali za potpuno […]
Prošli vikend provela sam na obuci naprednih kvantnih metoda. Želja mi je bila da što bolje sagledam i na najbolji način predstavim zašto je važno da se bavimo sobom i kako to izgleda osnov rada na sebi . Ne samo kao profesionalcima nego i kao kompletnim ličnostima – bićima koja misle, osećaju, imaju dušu i […]
Audio snimak teksta možete pogledati na našem YouTube kanalu na ovom linku. Zašto neki ljudi tako lako prilaze drugima i lako se dogovaraju oko svega? Kako mi utičemo na druge ljude kada razgovaramo sa njima? Kako reći pravu stvar u pravom trenutku? Svi znamo da ista stvar rečena na različite načine ima različit efekat. Kako onda […]
U ovom članku su rezultati ankete Srbija ili inostranstvo koju smo pokrenule Jovana Miljanović i ja sa ciljem da se sagledaju prednosti i mane života u Srbiji i inostranstvu kroz realne životne priče. Evo šta smo saznale. Struktura ispitanika Anketirano je 78 osoba, od kojih je skoro 50% živelo u više od 2 inostrane zemlje. […]